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一種重要卻容易被我們忽略的能力
June 24,2024
一種重要卻容易被我們忽略的能力
我指的不是那種偶爾的走神和分心，而是那種持續一段時間，什麼都不做、什麼也不想，就這樣靜靜站著或坐著，讓大腦放空的狀態。或許有人會覺得：這太奢侈了，我們每天都恨不得把時間掰開成兩半來用，怎麼可以這樣浪費時間呢？
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我指的不是那種偶爾的走神和分心，而是那種持續一段時間，什麼都不做、什麼也不想，就這樣靜靜站著或坐著，讓大腦放空的狀態。或許有人會覺得：這太奢侈了，我們每天都恨不得把時間掰開成兩半來用，怎麼可以這樣浪費時間呢？
有一段時間，我也是這樣想的。
但後來我發現，這種過度在意「我有沒有浪費時間」的心態，其實有點太緊繃了。很多時候，讓自己鬆弛下來，接受和容忍自己「什麼都不做」的狀態—— 就算它只能很短暫，也是一種非常有效的休憩和療癒。
慢下來，也許才能走得更遠。
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你有多久沒有「發呆」過了？我指的不是那種偶爾的走神和分心，而是那種持續一段時間，什麼都不做、什麼也不想，就這樣靜靜站著或坐著，讓大腦放空的狀態。
慢下來，也許才能走得更遠。