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這個簡單的生活方式，為你帶來滿滿的幸福感
August 01,2024
這個簡單的生活方式，為你帶來滿滿的幸福感
在今天文章的開頭，我想請你思考一個問題：影響幸福感的最大因素是什麼？
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可能不少朋友的回答，會是財富、事業、理想、生活環境、社會地位…
這些因素當然對幸福感都很重要，但它們可能不是最重要的。
那麼，影響幸福感最重要的因素是什麼呢？哈佛一項持續了85 年的研究，給了我們一個答案。
這項研究的名字叫做「哈佛大學成人發展研究計畫」，是有史以來跨越時間最長的成年人生活研究。研究開始於1938年，至今已經跨越了85年，換了4個負責人。它追蹤了724個家庭，包括最初參與研究的家庭，以及他們子女所組成的新家庭。
不賣關子了。它給的答案是什麼呢？是「人際關係的滿意度」。
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在今天文章的開頭，我想請你思考一個問題：影響幸福感的最大因素是什麼？
不妨先想一想，再往下拉，繼續閱讀。
可能不少朋友的回答，會是財富、事業、理想、生活環境、社會地位…
這些因素當然對幸福感都很重要，但它們可能不是最重要的。
那麼，影響幸福感最重要的因素是什麼呢？哈佛一項持續了85 年的研究，給了我們一個答案。
這項研究的名字叫做「哈佛大學成人發展研究計畫」，是有史以來跨越時間最長的成年人生活研究。研究開始於1938年，至今已經跨越了85年，換了4個負責人。它追蹤了724個家庭，包括最初參與研究的家庭，以及他們子女所組成的新家庭。
不賣關子了。它給的答案是什麼呢？是「人際關係的滿意度」。